Berichten getagd ‘gezondheid’
Neem de verantwoordelijkheid!
Het zijn bijzondere tijden in de COVID-19 pandemie waarin we verkeren! Enerzijds is er veel leed, verdriet en onzekerheid over de toekomst. Anderzijds een toename van saamhorigheid, ondersteuning van elkaar…
Lees meerWorkshop Kettlebell training en koude therapie
Maak kennis met twee typisch Russische fenomenen; Kettlebells en winterzwemmen. Kettlebell training. Na de workshop snap je waarom trainen met de kettlebell ervoor zorgt dat je razendsnel sterker wordt, kilo’s…
Lees meerDe wekelijkse dip in de Oolderplas
Winterzwemmen Winterzwemmen is de ultieme gezondheidstraining. Er bestaat geen enkele oefening ter wereld die zoveel positieve effecten heeft op je lichaam in een kleine minuut tijd. Na een korte warming…
Lees meer