Blue Monday

Maandag 18 januari is het weer Blue Monday, volgens de Britse psycholoog Cliff Arnall de meest sombere dag van het jaar. Met Blue Monday wordt er wereldwijd aandacht besteed voor de ernst van een depressie, maar ook voor iedereen die zich in deze uitzonderlijke periode somber voelt.

Vooral nu, waarin we leven in onzekerheid, thuiswerken, minder bewegen en meer ongezonde voeding is het toch lastig vitaal te blijven op fysiek en vooral mentaal gebied.

Motion is emotion….

…..dus in het kader van Blue Monday bieden we van Fit for the job een hardloopbegeleiding aan voor de halve prijs. Dus maar €16,25 in plaats van €32,50

De actie bestaat uit de eerste les van het schema (60 minuten rustige duurloop in 20 weken) en belangrijke uitleg van de do’s and don’ts bij start en opbouw van hardlopen.

De hardloopbegeleiding is t/m 31 januari te reserveren.