Lichamelijk heeft het lichaam het zwaar te verduren. Niet alleen door zwaar werk of hard sporten maar ook steeds meer het gebrek hieraan. We zitten veel waardoor de doorbloeding in de spieren te weinig wordt gestimuleerd. Voor je het weet heb je rugklachten een muisarm of tegenwoordig een tabletnek. Om (sport)blessures te voorkomen is een preventieve sportmassage aan te bevelen. Maar ook voor het verantwoord starten met hardlopen zonder blessures, bent u bij Sander aan het goede adres.